BHUMI: Hai, apa kabar? Sudah siap
menyambut bulan Ramadhan?
IBRA: Hai, kabar baik. Sudah siap juga
nih, tapi agak khawatir tentang olahraga selama bulan puasa.
BHUMI: Ah, jangan khawatir. Kamu masih
bisa berolahraga kok, meskipun sedang berpuasa. Hanya saja perlu mengatur
jadwal dan intensitasnya.
IBRA: Oh, gitu ya. Saya biasanya
berolahraga di pagi atau sore hari. Apakah masih boleh melakukannya?
BHUMI: Boleh saja, tapi sebaiknya kurangi
intensitasnya, atau pilih olahraga yang lebih ringan seperti jogging atau yoga.
Jangan lupa untuk minum air putih yang cukup saat berbuka puasa dan sahur.
IBRA: Baiklah, akan kutingkatkan kesadaran
diriku tentang olahraga selama bulan puasa. Terima kasih atas saran dan
tipsnya!
BHUMI: Sama-sama, selamat berolahraga dan
selamat menjalankan ibadah puasa!
